Schönheit kommt von innen. Dieses altbekannte Sprichwort hat mehr Wahrheit in sich als wir oft denken. Gerade die Leber spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, und damit auch für unsere Ausstrahlung. Aber was genau macht die Leber eigentlich und wie können wir sie unterstützen? In einem imaginären Interview stellen wir der Leber neun Fragen und erhalten überraschende Antworten.
Vorbereitung: Innere Entspannung
Um uns auf den Leberdialog einzustimmen, sollten wir uns zunächst einen Zustand der inneren Entspannung und Ausgeglichenheit versetzen. Schließlich erfordert der direkte Kontakt mit der „LEBERWAHRHEIT“ Ruhe und Aufmerksamkeit.
Beginnen wir einfach mit einer leicht geführten Einstimmung.
Suche dir für etwa 10 Minuten einen ruhigen Ort aus, an dem du nicht gestört wirst. Du kannst dich flach hinlegen oder auch im Sitzen üben. Du entscheidest.
Schließe Deine Augen oder konzentriere Dich auf einen Punkt im Raum. Dann lege deine Hand in Höhe des Bauchnabels auf deinen Bauch.
Spüre nun deinen Atem ohne ihn zu beeinflussen. Lasse den Atem in seinem eigenen Rhythmus kommen und gehen. Es fällt leichter mit der aufgelegten Hand die sich hebende
Bauchdecke wahrzunehmen. Du spürst den ganz eigenen, immer wieder gleichen Rhythmus.
Jetzt atmest du weiterhin tief in den Bauch, nun zählst du jeweils bei der Einatmung, dem Anhalten der Luft und der Ausatmung langsam von 1 bis 3.
Dies mache etwa 3 Minuten lang und konzentriere Dich dabei genau auf das Zählen.
Durch das Luftanhalten entziehst Du dem Körper in Stress-Situationen Sauerstoff. Das macht zusätzlich ruhiger, so wie es in der Einschlafphase geschieht.
Schon nach dieser kurzen Zeit, wirst Du merken, wie Körper und Seele sich entspannen.
Diese Übung eignet sich wunderbar als natürliches Beruhigungsmittel, das sofort und überall anwendbar ist.
Mit 9 Frage- und Antwortspiel dem verborgenen Schönheitsgeheimnis im Leberdialog auf der Spur.
Frage Nr.1: Wer bist Du Leber?
Ich bin eines der wichtigsten Organe Deines Körpers und mit ca. 1,2 bis 1,7 Kg die größte Drüse und das allerwichtigste Organ zur Erhaltung Deiner Gesundheit. Ich bin ein Entgiftungsorgan und meine vielseitigen Aufgaben machen mich zu einer regelrechten Stoffwechselfabrik. Ich bin chemisch an mehr als 500 verschiedenen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ich bin die Kläranlage deines Blutes. Durch mich werden die Giftstoffe und Abbauprodukte inaktiviert. Ich kann mich selbst reparieren- wenn Du mich lässt.
Frage Nr.2: Wie bist Du gebaut?
Ich bin so gut versteckt, dass du mich von außen nicht ertasten kannst. Ich befinde mich in Deiner rechten Körperhälfte unter dem Zwerchfell und werde sorgfältig vom Rippenbogen geschützt.
Ich bestehe aus einem größeren rechten und einem kleineren linken Lappen. Meine zwei Lappen lassen sich in Segmente und diese wiederrum in viele Leberläppchen unterteilen.
In jedes dieser Läppchen führen drei Kanäle (von der Pfortader, der Leberarterie und vom Gallengang), so dass die Versorgung in jedem Leberläppchen gewährleistet ist.
Über die Pfortader (dies ist eine Vene, die sauerstoffarmes Blut aus dem Magen-Darmtrakt zur Leber bringt) gelangen die Nährstoffe und Mikronährstoffe (wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente usw.) zur mir.
Frage Nr.3: Was sind Deine Aufgaben?
Ich bin eine Schnittstelle und Schaltzentrale zwischen Darmabwehr-, Herz/Kreislauf-, Hormon- und
Entzündungssystem. Ich bilde Gallensäure und gebe sie an die Gallenblase weiter. Ich reinige, schützte, speichere und produziere laufend für dich lebenswichtige Stoffe. Ich sorge für Abbau- und Ausscheidungsvorgänge und bin ein wichtiger Vitamin- und Blutspeicher. Ich filteet unglaubliche 1,5 Liter Blut pro Minute. Ich spiele eine zentrale Rolle im Kohlenhydrat-, Fett-, Protein- und Vitaminstoffwechsel.
Frage Nr.4: Welche sind Deine wichtigsten Partnerorgane?
Ich bin stark befreundet mit der Gallenblase und bilde die Gallensäure, die diese später speichert. Ebenso unterstützen mich die Ausscheidungsorgane, die Nieren, die Haut und der Darm beim Abtransport und Müllentsorgung. Es sind unter anderem die Abbauprodukte des Stoffwechsels, die überalterte
Zellen, wie zum Beispiel alte rote Blutkörperchen und diverse toxische Gifte, die ich zur Ausscheidung freigebe.
Frage Nr.5:Was schwächt Dich?
Wenig Bewegung an der frischen Luft und Sauerstoffmangel machen mich müde und träge.
Ich bin kein Befürworter von konventionellen Kosmetikprodukten, die die Haut belasten. Ebenso von
Schadstoffen (wie Alkohol, Auspuffgasen, Medikamenten, Farbstoffen oder dem Zigarettenrauch.) Das sorgt für Blockaden und verhindert den freien Fluss des Blutes und der Körpersäfte.
Die meisten Hautprobleme wurzeln in der Überforderung des Stoffwechsels und der verminderten Reinigungskapazität des Körpers. Wenn ich, Leber und meine Helferorgane mit Zellabbau und Entgiftung nicht mehr nachkommen, dann muss die Haut nämlich mithelfen.
Leberflecken, Ekzeme, Lebersternchen oder Juckreiz sind kein Zufall und haben einen organischen Hintergrund.
Gute Nachricht: Gelingt die Entsorgung der Stoffwechselabfälle im Körper wieder besser, können diese
Hauterscheinungen zumindest teilweise wieder verschwinden.
Auch die aufgestauten Emotionen wie Wut, Ärger, Groll und Eifersucht belasten mich enorm.
Das Energieniveau nimmt ab und die möglichen Folgen sind bei dir oft Müdigkeit, Lustlosigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen… Schwermut, Ärger und Sucht gesellen sich leise und unauffällig dazu…Meine Gefühlskräfte möchten von dir angenommen werden und im Einklang freifließen können. Sowohl die Negativen:
Trägheit und Sucht, Ekel und Schwermut, Ärger und Unglücklichsein
als auch die Positiven:
Frohsinn und die Mäßigkeit, Glückseligkeit und Leichtigkeit
Frage Nr.6: Wie kann ich Dich generell unterstützen?
Ich bin sehr dankbar, wenn du meiner Maxime folgst, die da lautet:
ENTLASTEN STATT BELASTEN
In erster Linie mag ich, wenn Du auf bewusste und gesunde Lebensweise achtest. Mich durch entsprechende Ernährung in Form von Mikronährstoffen, Bitterstoffen die z.B. in Wildkräutern und Phytosubstanzen enthalten sind, auf bestmögliche Art stärkst und aufbaust. Ich lege einen großen
Wert auf ein Säure-Basen- Balance.
Ich bin ein Freund von LEBERLEICHT. Ich mag, wenn Deine Gefühle und Gedanken frei fließen können.
Es stärkt mich, wenn Du im wahrhaftigen Kontakt mit Dir Selbst bist.
Wenn Deine tägliche Routine zum Schönheitsritual ausreift und dir neue Facetten offenbart.
Frage Nr.7: Was tut Dir gut?
1. Verwöhne mich mit LEBERWICKEL. Diese liebe ich über Alles!
Mein Rezept mit Anleitung für dich:
- Ätherische Öle mit Salz vermischen und im warmen Wasser 40 °C auflösen
- Das Baumwolltuch darin eintauchen, auswringen und auf die Leberregion legen
- Ein trockenes Handtuch oder Kompresse darüberlegen und mit einer Wärmeflasche für mindestens 30 min. warmhalten
- Dabei flachliegen und ruhen
Kann auch begleitend zu Fasten & Detoxkuren und bei Völlegefühl angewendet werden!!! Bei akuten oder chronischen Leberbeschwerden bitte einen Arzt aufsuchen.
„Die Leberwickel ist eine äußerst angenehme Anwendung, die auch als Wellnessritual eine örtliche Wärmeeinwirkung im Bereich der Leber erzeugt und diese damit auf Touren bringt.“
Sehr heilsam und regenerierend.
Rezept: DETOX LEBERÖL
- 8 Tropfen Rosmarin Verbenon mit 50 ml Öl vermischen
- Ölmischung im Leberbereich einmassieren und mit dem warmen Wickel schön einwirken lassen
2.Überrasche mich mit einer LEBERKUR.
Diese gibt mir neue Kraft! Meine ganz kostbare Empfehlung für dich:
Bitterstoffe par excellence –von M.Reich zusammengestellt und für dich bequem und leicht im Alltag anwendbar. Nutze hiefür den 10% Rabatt mit unserem Code: Iza10
Frage Nr.8: Woran merke ich, dass Du in Harmonie bist?
Ich bin wie neu… auf „Frieden“ gestimmt…gelassen und entspannt.
Wenn die Leber in Harmonie ist, sind wir wie neu… auf „Frieden“ gestimmt…gelassen und entspannt. Deine Haut strahlt. Du fühlst Dich vital und lebendig.
Frage Nr.9: Wie nehme ich den Kontakt mit Dir auf?
Ich bin offen für neue Kommunikationswege und Vernetzungen. Ich bin bereit für die Berührung, die mich weit und frei werden lässt … dann höre ich sehr genau zu. Wie soll ich das verstehen?
Ich sage es Dir vielleicht anders:
„WENN DU EHRLICH ZUR MIR BIST, BRAUCHT DEINE SCHÖNHEIT KEINE GEHEIMNISSE MEHR“
Was du genau für und mit deiner Leber tun kannst erfährst du bei unseren neuen Programmen und Vitaltagen der besonderer Art.
Wir bedanken uns für das ZUHÖREN,
Joanna und Izabella
